Kickboxing i sporty walki w Poznaniu
Treningi w KKS Poznań prowadzone są przez wykwalifikowaną kadrę trenerską z doświadczeniem zawodniczym i szkoleniowym. Klub stawia na połączenie solidnych podstaw technicznych, bezpieczeństwa, rozwoju fizycznego oraz kształtowania charakteru. Zajęcia dostosowane są do wieku, poziomu zaawansowania oraz indywidualnych celów uczestników – od rekreacji po sport wyczynowy.
Tak. KKS Poznań prowadzi zajęcia dla osób początkujących, które nigdy wcześniej nie trenowały sportów walki. Treningi rozpoczynają się od nauki podstawowych pozycji, poruszania się, techniki uderzeń i zasad bezpieczeństwa. Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie ani szczególna kondycja.
Regularne treningi w KKS Poznań:
poprawiają kondycję i wytrzymałość,
zwiększają siłę, szybkość i koordynację,
uczą dyscypliny i systematyczności,
budują pewność siebie,
pomagają redukować stres,
poprawiają sylwetkę i sprawność ogólną,
rozwijają koncentrację i refleks.
KKS Poznań to klub z pasją do sportów walki, który łączy tradycyjne wartości sportowe z nowoczesnym podejściem do treningu. Klub oferuje:
podział na grupy wiekowe i poziomowe,
profesjonalne zaplecze treningowe,
przyjazną atmosferę,
możliwość rozwoju sportowego i startów w zawodach,
zajęcia dla dzieci, młodzieży i dorosłych.
Klub KKS Poznań prowadzi treningi w Poznaniu, ul. Os. Piastowskie 106a Poznań.
Tak. KKS Poznań organizuje:
sparingi kontrolne,
wewnętrzne sprawdziany sportowe,
przygotowania do zawodów,
udział w turniejach i ligach amatorskich oraz zawodniczych (dla chętnych).
Standardowy trening składa się z:
Rozgrzewki ogólnorozwojowej
Ćwiczeń technicznych (uderzenia, obrona, poruszanie się)
Pracy zadaniowej (worki, tarcze, ćwiczenia w parach)
Elementów kondycyjnych i siłowych
Rozciągania i wyciszenia
Zajęcia w KKS Poznań trwają zazwyczaj 60–90 minut, w zależności od grupy treningowej i poziomu zaawansowania.
Tak. Bezpieczeństwo jest priorytetem. Treningi odbywają się pod stałym nadzorem trenerów, z zachowaniem zasad techniki i stopniowego obciążenia. Sparingi są dobrowolne i dostosowane do doświadczenia zawodników.
Tak. Klub prowadzi zajęcia dla dzieci i młodzieży, które koncentrują się na:
poprawie koordynacji ruchowej,
ogólnym rozwoju fizycznym,
nauce podstaw sportów walki,
kształtowaniu zasad fair play i dyscypliny.
Zajęcia dla dzieci rozpoczynają się już od kilku lat (dokładne grupy wiekowe określa klub). Program jest dostosowany do wieku i możliwości dzieci.
Nie. Zajęcia dla najmłodszych mają charakter ogólnorozwojowy i techniczny. Nie ma pełnokontaktowych walk – najważniejszy jest rozwój i bezpieczeństwo.
Podstawy sportów walki można opanować już po kilku tygodniach regularnych treningów. Pełny rozwój techniczny to proces długofalowy, zależny od zaangażowania i częstotliwości ćwiczeń.
Nie. Kondycja budowana jest stopniowo podczas treningów. Zajęcia są dostosowane do możliwości uczestników.
Na pierwszy trening wystarczy:
wygodny strój sportowy,
obuwie sportowe (jeśli wymagane),
woda,
chęć do treningu.
Sprzęt specjalistyczny można dokupić później po konsultacji z trenerem.
Zapisu można dokonać:
przez formularz kontaktowy na stronie,
telefonicznie,
mailowo,
osobiście przed treningiem.
Tak. KKS Poznań oferuje treningi indywidualne dla osób chcących:
szybciej poprawić technikę,
przygotować się do zawodów,
trenować w dogodnym czasie,
pracować nad konkretnymi elementami.
Cennik treningów uzależniony jest od:
rodzaju zajęć,
liczby treningów w tygodniu,
grupy wiekowej.
Aktualne ceny dostępne są na stronie internetowej KKS Poznań lub po kontakcie z klubem.
