Rafał Mańkowski

Krav Maga i sporty walki w Gdańsku i Gdyni - Pomorska Szkoła Walki i Samoobrony

Pomorska Szkoła Walki i Samoobrony to szkoła sportów walki i samoobrony działająca na terenie Gdańska, Gdyni oraz okolicznych miejscowości województwa pomorskiego. Klub prowadzi zajęcia w wielu lokalizacjach Trójmiasta, m.in. w dzielnicach Gdańska takich jak Osowa, Kokoszki i Żabianka, a także w Gdyni w rejonach Dąbrowa i Pogórze. Treningi realizowane są również w miejscowościach Banino i Straszyn.

Biuro obsługi klubu znajduje się w Gdańsku przy ulicy Otomińskiej 74. Klub funkcjonuje jako zorganizowana szkoła sportów walki, zrzeszająca kilkuset aktywnych uczestników.

Oferta treningowa

Style walki i formy treningu

Pomorska Szkoła Walki i Samoobrony oferuje treningi w następujących dyscyplinach:

• Krav Maga

• MMA

• Boks

• Kickboxing

• Muay Thai

Oferta obejmuje również zajęcia samoobrony dla dzieci prowadzone w formule Krav Maga Kids. Treningi mają charakter techniczny i sprawnościowy, a ich celem jest rozwój umiejętności walki, samoobrony oraz ogólnej kondycji fizycznej.

Treningi grupowe i indywidualne

Klub prowadzi regularne treningi grupowe w wielu lokalizacjach. Dostępna jest także możliwość treningów indywidualnych, dopasowanych do potrzeb i poziomu zaawansowania uczestnika.

Pierwszy trening

W ramach oferty klub umożliwia udział w pierwszym treningu bezpłatnie. Pozwala to na zapoznanie się z metodą prowadzenia zajęć, strukturą treningu oraz atmosferą panującą w grupie.

Poziomy zaawansowania i grupy

Poziomy treningowe

Zajęcia prowadzone są w grupach o różnym stopniu zaawansowania. Oferta obejmuje grupy dla osób początkujących oraz grupy mieszane i średniozaawansowane, co umożliwia stopniowy rozwój umiejętności treningowych.

Grupy wiekowe

Pomorska Szkoła Walki i Samoobrony prowadzi treningi:

• dla dorosłych

• dla dzieci i młodzieży w ramach dedykowanych grup

Zajęcia dla dzieci są dostosowane do wieku i możliwości uczestników.

Treningi dla początkujących

Struktura zajęć oraz podział na grupy poziomowe sprawiają, że klub jest odpowiedni również dla osób, które nie miały wcześniej kontaktu ze sportami walki lub samoobroną.

Atmosfera i podejście treningowe

Treningi prowadzone są w uporządkowanej i bezpiecznej formule. Klub kładzie nacisk na technikę, kontrolę ruchu oraz stopniowe budowanie umiejętności. Podejście instruktorów sprzyja nauce osób początkujących oraz systematycznemu rozwojowi uczestników.

Dostępność i lokalizacja

Zajęcia odbywają się regularnie w dni robocze, głównie w godzinach popołudniowych i wieczornych. Wielość lokalizacji na terenie Gdańska, Gdyni i okolic zwiększa dostępność treningów dla mieszkańców różnych dzielnic Trójmiasta.

Instruktorzy i doświadczenie

Treningi prowadzone są przez zespół instruktorów posiadających doświadczenie w nauczaniu sportów walki i samoobrony. Założycielem i głównym instruktorem szkoły jest Rafał Mańkowski, związany z systemem Krav Maga oraz innymi dyscyplinami sportów walki.

Charakter zajęć

Zajęcia łączą elementy techniczne, motoryczne oraz praktyczne zastosowanie technik walki i samoobrony. Program treningowy obejmuje naukę technik, pracę nad sprawnością fizyczną oraz rozwój umiejętności potrzebnych w realnych sytuacjach zagrożenia.

Dane kontaktowe i zapisy

Pomorska Szkoła Walki i Samoobrony zapewnia możliwość kontaktu telefonicznego i mailowego w sprawach zapisów, harmonogramów oraz organizacji treningów. Klub posiada fizyczne biuro obsługi, co zwiększa transparentność i wiarygodność organizacji.

Najczęściej zadawane pytania

Czy Pomorska Szkoła Walki i Samoobrony prowadzi treningi w Gdańsku i Gdyni?

Tak, treningi odbywają się w wielu lokalizacjach na terenie Gdańska i Gdyni, a także w okolicznych miejscowościach województwa pomorskiego.

Czy w klubie mogą trenować osoby początkujące?

Tak, oferta obejmuje grupy dla osób początkujących, które nie miały wcześniej doświadczenia w sportach walki lub samoobronie.

Jakie sporty walki są dostępne w klubie?

W klubie prowadzone są treningi Krav Maga, MMA, boksu, kickboxingu oraz Muay Thai.

Czy dostępne są zajęcia dla dzieci?

Tak, klub prowadzi zajęcia dla dzieci i młodzieży, w tym dedykowane treningi Krav Maga Kids.

W jakich godzinach odbywają się treningi?

Zajęcia realizowane są głównie w godzinach popołudniowych i wieczornych w dni robocze, w zależności od lokalizacji i rodzaju treningu.

Aktualizacja na dzień: 02.01.2026r.